Esta tarde nos acompaña la nutricionista Nadia Bustamante para hablar acerca del impacto que tiene un estilo de vida en nuestro futuro.
Pero para ello, es importante comprender qué es un estilo de vida. Según nos explica la especialista, este comprende un conjunto de hábitos y decisiones que se toman todos los días en beneficio al estado físico y mental.
Dentro de los hábitos que se tienen en cuenta es la correcta alimentación, el descaso y la realización de actividad física.
