Jeremy Grillo, especialista y coach, ofrece estrategias para afrontar la frustración cuando no cumplimos nuestras metas deportivas o de entrenamiento.
Su enfoque se centra en trabajar la fortaleza mental para superar estos obstáculos, manteniendo así la salud mental en equilibrio.
Con su guía, podemos aprender a manejar los momentos de fracaso y seguir adelante con determinación y resiliencia.