El baile es una expresión artística que combina el movimiento físico y la conexión social, pero que también tiene beneficios en la salud física y emocional.
Rebeca Calvo es instructora de zumba y nos explica que el baile nos ayuda a liberar el estrés acumulado.
Además, resalta que el baile ayuda a generar confianza en los adultos y niños.
